肚子胀气时，可以通过以下方法快速排气：
1.调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、玉米、香蕉等。同时，要注意细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。
2.适当运动：散步、慢跑、瑜伽等运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气。但要注意避免过度运动或在进食后立即运动。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助排气。但要注意力度适中，避免过度按摩。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾热敷腹部，可以缓解腹部胀气的症状。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.药物治疗：如果肚子胀气的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如吗丁啉、健胃消食片等。这些药物可以促进肠胃蠕动，帮助排气。
需要注意的是，如果肚子胀气的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，孕妇、老人和儿童等特殊人群在使用这些方法时应格外小心，如有必要，最好在医生的指导下进行。