颈椎矫正枕头的使用要点包括：选择合适高度、保持正确睡姿、热敷颈部、调整枕头位置、坚持使用等。
一、选择合适高度：这是非常重要的一点。每个人的身高、睡姿以及肩宽都不尽相同，要依据这些个体差异来挑选适宜的枕头高度。合适的高度能确保头部和颈部获得足够支撑，防止颈部出现过度伸展或弯曲的不良情况。
二、正确睡姿：
1.侧卧时，应把枕头放置在头和肩之间，这样可让头部和颈部得到良好的支撑。
2.仰卧时，要将枕头放在颈后部，给予头部有效的支撑，避免颈部过度伸展。
三、热敷颈部：使用颈椎矫正枕头之前，可以先用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，这样能促进颈部肌肉的松弛以及血液循环。
四、调整枕头位置：把枕头垫在头部和背部下方，让头部获得一定高度的支撑，同时也使颈椎得到一定程度的支撑，进而减轻颈椎的压力。
五、坚持使用：只有持之以恒地使用颈椎矫正枕头，才能收获最佳效果。使用时间越久，效果通常会越明显。在使用过程中要留意自身的感受，如果感觉不适或者症状出现加重，应当立刻停止使用并咨询医生的建议。
颈椎矫正枕头是一种有效的颈椎保健方式，但在使用过程中必须注意选择恰当的高度、保持正确睡姿、进行热敷、合理调整位置并坚持使用，同时如果有任何不适或症状加重的情况，应及时停止使用并听取医生的意见。