打完四针狂犬疫苗后可以跑步，但需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动：在接种疫苗后的几天内，应避免进行剧烈的运动，如长跑、游泳、举重等，以免加重身体的负担，影响疫苗的效果。
2.注意休息：接种疫苗后，身体需要时间来适应，因此要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.保持伤口清洁：接种疫苗后，要保持伤口的清洁干燥，避免沾水和感染。
4.观察身体反应：接种疫苗后，要密切观察身体的反应，如出现发热、头痛、乏力等不适症状，应及时就医。
总之，打完四针狂犬疫苗后可以跑步，但需要注意适量运动，保持良好的生活习惯，如有任何不适，应及时就医。