想要提升怀孕的几率，可以从如下几个方面着手：一是调理身体，二是监测排卵，三是排卵前后同房。
一、调理身体：
怀孕的前提条件是精子和卵子能够成功结合，这就要求男性拥有健康且有活力的精子，女性的卵巢功能要正常，每个月能有成熟的卵子排出。如果精子或者卵巢功能不正常，那就需要及时进行调理。比如男性要保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒、熬夜等不良行为，以确保精子的质量。而女性如果存在内分泌失调等影响卵巢功能的问题，应及时就医进行治疗和调理。
二、监测排卵：
女性可以利用排卵试纸或者B超来监测排卵。通常在月经结束后的3到5天就可以开始监测，随着卵泡的逐渐发育，排卵峰值会来临，此时女性就会排出成熟的卵子。排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素的峰值来判断排卵时间，但可能存在一定的误差。B超监测则更为准确，可以直接观察卵泡的大小、形态等，从而更精准地确定排卵时间。
三、排卵前后同房：
当确定女性即将排卵或者刚刚排卵时，就应该增加同房的频率，这样可以保证精子能够顺利进入女性体内，从而提高怀孕的几率。比如在排卵前1-2天以及排卵后1天内安排同房，受孕的机会相对较大。
总之，对于有怀孕需求的人群来说，要及时就诊，在医生的指导下进行相应的调理和准备，以增加怀孕成功的可能性。