晒斑和黄褐斑的区别要点为：晒斑通常呈现边界清晰的点状，不过部分人在几个晒斑的点状斑中间，其皮肤会呈淡黄色，与下颌角和颈部皮肤存在较大色差，且面色发黄。而黄褐斑类似蝴蝶斑会出现在脸颊，也会有整个脸发黄的情形，这种被称为面具型黄褐斑。所以，边界极为清楚的斑点，需考虑与日晒相关，若是整体发黄且看不清斑的边界，多数为黄褐斑。长斑的患者一般可在医生指导下口服一些中成药加以调理，例如逍遥丸、六味地黄丸等。同时，在日常生活中也要注重防晒，多食用新鲜的水果蔬菜，以增强抵抗力。
一、晒斑的特点：
1.边界清晰呈点状；
2.部分人点状斑中间皮肤淡黄，与下颌角和颈部皮肤有色差，面色发黄。
二、黄褐斑的特点：
1.像蝴蝶斑出现在脸颊，或整个脸发黄；
2.被称为面具型黄褐斑。
三、调理方法：
1.可口服逍遥丸、六味地黄丸等中成药；
2.日常生活中要注意防晒；
3.多吃新鲜水果蔬菜以增强抵抗力。
总之，要区分晒斑和黄褐斑，可根据斑点的边界、整体肤色等情况来判断，长斑患者可通过口服中成药和做好日常防护等来改善状况。