得子宫内膜炎的调理需要多方面综合进行。一般来说，子宫内膜炎的调理要从治疗、生活护理等多方面入手。
治疗相关注意
子宫内膜炎通常需要使用抗生素治疗，比如头孢类抗生素等，这类抗生素可以抑制细菌生长繁殖，控制炎症。在使用抗生素时，要遵循足疗程用药原则，一般需要连续用药1 - 2周左右，才能有效清除炎症。
生活护理方面
休息与活动：
充足休息： 患病期间要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分恢复。休息时可采取半卧位，这样有利于宫腔分泌物引流，促进炎症局限。适度活动： 在病情允许的情况下，可进行适度的活动，如散步等，但要避免剧烈运动。一般可以每天散步2 - 3次，每次15 - 20分钟，有助于增强身体抵抗力，但要注意避免劳累。
个人卫生：
私处清洁： 要保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴1 - 2次，但要注意避免冲洗阴道，防止破坏阴道内正常菌群平衡。清洗用具要专人专用，避免交叉感染。经期卫生： 月经期间要特别注意卫生，使用合格的卫生巾，并且要勤换卫生巾，一般每2 - 3小时更换一次，防止细菌滋生感染加重子宫内膜炎。
饮食调理
营养均衡： 饮食上要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质有助于身体修复。一般每天可以摄入1 - 2个鸡蛋，200 - 300毫升牛奶，50 - 100克瘦肉。避免刺激性食物： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会加重炎症反应。同时也要减少甜食的摄入，因为高糖食物可能会影响身体的免疫功能。