脑供血不足可以通过改善生活方式、治疗基础疾病、药物辅助等方式来改善。一般来说，轻度脑供血不足通过调整生活习惯等可能在较短时间内有所缓解，而如果是较为严重的情况则需要综合干预。
生活方式调整很关键
合理运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60 - 100米左右，能促进血液循环，改善脑供血。也可以进行慢跑，不过要注意根据自身情况循序渐进，避免过度劳累。充足睡眠： 成年人每天需要保证7 - 8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体各器官包括脑部的休息和调整，让脑血管得到修复和恢复正常的供血状态。如果睡眠不足，会影响脑部血液循环的调节，加重脑供血不足的情况。
基础疾病的控制不可忽视
高血压的控制： 如果患有高血压，需要将血压控制在正常范围内，一般收缩压应控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。可以通过服用降压药物来实现，同时要定期监测血压，根据血压情况调整用药。比如常见的降压药有氨氯地平等，它们能通过扩张血管等作用来降低血压，从而改善脑供血。高血脂的干预： 高血脂患者要控制血脂水平，血清总胆固醇应控制在5.2mmol/L以下，低密度脂蛋白胆固醇控制在3.4mmol/L以下。可以通过调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。必要时还需要服用降脂药物，像他汀类药物，它能抑制胆固醇合成，降低血脂，进而改善脑供血。
药物辅助改善脑供血
改善脑循环药物： 可以使用尼莫地平，它能选择性地扩张脑血管，增加脑血流量，改善脑供血不足引起的头晕等症状。还有倍他司汀，能增加脑血流量，尤其对椎 - 基底动脉系统有明显的扩张作用，可用于治疗脑供血不足导致的眩晕等不适。但药物的使用需要在医生的指导下进行，根据个体情况选择合适的药物及剂量。抗血小板聚集药物： 对于有脑供血不足风险的人群，比如存在动脉硬化等情况，可能会使用阿司匹林等抗血小板聚集药物，它能防止血小板凝聚成块，改善脑部血液循环，但要注意其可能引起的胃肠道出血等不良反应，需在医生评估后使用。