骨折肿胀消退及相关注意事项：骨折肿胀通常会在4-5天开始消退，而完全消退则需一个月以上时间。
一、骨折消肿时间的影响因素：
1.骨折时软组织的损伤程度：若软组织损伤不严重，肿胀消退相对较快。
2.患者的身体状况：身体素质较好的患者可能消肿相对顺利。
3.伤后的处理策略：包括及时固定等，对消肿进程有重要影响。
二、促进骨折消肿的方法：
1.积极给骨折处复位移位并可靠固定：这样能减少骨折端对周围组织刺激，利于消肿。
2.抬高患肢：可促进血液循环，按照原则患肢应高于心脏。
3.患者制动：能使骨折处组织得到充分休息，改善软组织淋巴回流以利消肿。
三、骨折患者的饮食与其他注意事项：
1.饮食要高蛋白、高热量、富含维生素、高钙，有助于骨折愈合。
2.定期检查骨密度，若骨密度较低要及时补钙。
总之，骨折后的肿胀消退时间受多种因素影响，要采取合适的方法促进消肿，同时注意饮食等方面，以促进骨折的良好恢复。