小腿上长红色点可能是湿疹或接触性皮炎等原因所致。具体如下：
一、湿疹：
1.这是一种由多种内外因素引起的浅表皮肤和表皮炎症，好发于夏、冬季节。其表现通常为红斑或红色丘疹伴苔藓样改变，可在全身出现。
2.治疗上患者可在医生指导下外用卤米松乳膏、水杨酸软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物来缓解。同时要注意局部皮肤避免再次受到刺激，不能用热水清洗局部皮肤。
3.在日常生活中，患者可多食用富含维生素C的蔬菜和水果，像猕猴桃、苹果、桔子、西红柿等。
二、接触性皮炎：
1.是由皮肤接触各种动物、植物和化学物质而引起的急性皮炎。临床表现为接触部位皮肤潮红、水肿，在红肿基础上会出现丘疹、水疱、渗出或糜烂。
2.患者可在医生指导下外用炉甘石洗剂、曲安奈德益康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行缓解。平时应避免用手抓挠局部，以防发生感染导致症状加重。
3.平时还应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，要注意饮食清淡。
总之，当发现小腿上有红色点时，要及时明确原因，然后采取相应的治疗措施。同时要做好日常护理和饮食注意事项，以促进恢复。