戴口罩过敏时，首先要尽快脱离过敏原，也就是取下口罩。如果过敏症状较轻，如仅有轻微的皮肤瘙痒、红斑等，可先观察，一般脱离接触后数小时到1 - 2天内症状可能会自行缓解。
如何判断过敏程度
轻度过敏表现：主要是皮肤方面的反应，像佩戴口罩部位的皮肤出现红斑、轻度瘙痒，没有明显肿胀等情况。一般脱离口罩接触后，这些皮肤症状能在较短时间内慢慢减轻。中度过敏表现：皮肤红斑范围可能扩大，瘙痒感加重，还可能出现少量丘疹，但没有影响到呼吸等其他系统。这时候需要采取一些干预措施来缓解症状。重度过敏表现：除了皮肤症状加重，比如出现大片红肿、水疱外，还可能出现呼吸道症状，像呼吸急促、喘息等。这种情况比较危险，需要立即就医处理。
非药物缓解方法
冷敷降温：如果过敏部位有瘙痒、红肿，可以用干净的毛巾蘸取冷水进行冷敷。每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 5次。冷水能收缩血管，减轻局部的红肿和瘙痒感。保持局部清洁：要注意保持戴口罩部位皮肤的清洁，用温水轻轻清洗过敏部位，清洗后用干净的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭，避免加重皮肤损伤。
药物缓解选择
外用药物：如果瘙痒比较明显，可以使用炉甘石洗剂。它能起到止痒的作用，直接涂抹在过敏的皮肤部位，每天可涂抹2 - 3次。另外，也可以使用一些弱效的糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏，但这类药物需要在医生指导下使用，因为长期或大面积使用可能会有一些副作用。口服药物：如果过敏症状较严重，出现明显瘙痒、皮疹等，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片。成人一般每天服用1次，每次10毫克，但儿童使用时剂量需要根据年龄和体重进行调整，所以儿童使用必须在医生指导下进行。