有了抑郁症可通过多种方式来达到良好的治疗效果，让症状消退实现治愈，使患者恢复健康状态，这些方式包括自我调节、药物治疗、心理疏导。
一、自我调节：这是改善抑郁症症状的重要治疗措施。
1.在日常生活中，要主动改变不良的生活与工作环境。保持良好睡眠，经常到户外进行一些运动，户外运动可改变心情，带来愉悦感。
2.找到满意工作，能从工作中获得成就感，从而改善抑郁症情况，增强个人自信心，减轻症状，帮助患者找到自我，起到抑制发病的效果。
3.平时多与家人沟通并经常互动，这对患者身心健康有益。
二、药物治疗：药物是治疗抑郁症的有效途径之一。
1.患有抑郁症需到正规医院神经科，向主治医生说明自身情况，配合做心理检测。
2.在专业医生指导下服用药物，如多塞平、阿米替林等。
三、心理疏导：这也是抑郁症可采取的治疗方法之一。
1.得了抑郁症应尽快去大医院，医生会查看抑郁症级别和患者心态。
2.明确病情后，医生会根据检测结果采用抗抑郁药物治疗和心理疏导，让患者心态保持健康，同时还能预防复发。
总之，通过以上多种方式的综合运用，有助于抑郁症患者更好地缓解症状，恢复健康。