月经周期是指从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的时间间隔。正常的月经周期一般在21~35天左右，平均约28天。
月经周期的计算方式
从出血第一天开始算：比如这次月经是1号来的，那么下次月经如果也是1号来，那周期就是28天。要是下次是5号来，那周期就是30天（5-1=4，再加上1号当天，就是30天）。周期的波动情况：月经周期不是固定不变的，一般在±7天的范围内波动都算正常。比如这次周期25天，下次29天，只要都在21~35天内，就没太大问题。但如果周期短于21天或者长于35天，那可能就存在月经不调的情况，需要去医院检查看看。
月经周期与排卵的关系
排卵期通常在周期中间：对于月经周期规律的女性来说，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期28天，那排卵日大概在第14天。这时候女性可能会有一些身体变化，比如白带增多、呈拉丝状，或者有轻微的下腹坠胀感等。周期影响受孕时间：如果想要怀孕，就要把握好排卵期。在排卵期前后安排同房，会增加受孕的几率。而如果月经周期不规律，就比较难准确判断排卵期，这时候可能需要通过测基础体温、用排卵试纸或者B超监测排卵等方法来帮助判断。
月经周期异常的常见原因
内分泌失调：比如长期熬夜、精神压力过大等，都可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而引起月经周期异常。像多囊卵巢综合征患者，就常常会出现月经周期延长、闭经等情况，同时还可能伴有多毛、肥胖等症状。疾病因素：一些妇科疾病也会影响月经周期，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。子宫肌瘤可能会改变子宫的正常结构和功能，导致月经周期缩短、经期延长、经量增多等；子宫内膜异位症会影响盆腔内的环境，也会引起月经周期的改变。另外，甲状腺功能异常也会干扰月经周期，甲状腺功能亢进或减退都可能导致月经紊乱。