关键点：不存在女性同房后靠吃食物避孕的说法，食物无避孕效果，若暂时无生育打算可同房后服用紧急避孕药避孕，受孕是精子与卵子结合并着床，食物不影响这些过程，紧急避孕药要在同房后72小时内服用且需医生指导，日常生活中还可通过正确使用避孕套避孕，有生育打算时双方要避免不良习惯且女性可遵医嘱服用叶酸片，同时合理调整饮食。
一、不存在靠食物避孕的情况：食物通常不能起到避孕的作用，没有哪种食物被证实能有效阻止受孕过程。
二、紧急避孕药可避孕：在没有生育计划的情况下，同房后可以选择服用紧急避孕药来避孕，其能延缓或阻止受精卵着床。但一定要在规定时间内服用，即同房后72小时内，且最好在医生指导下用药，以免避孕失败。
三、避孕套也可避孕：除了紧急避孕药，在日常生活中，正确使用避孕套也是常见的避孕方式，能起到一定避孕效果。
四、有生育打算时的注意事项：当夫妻双方有生育计划时，双方要避免吸烟、酗酒等不良行为，女性可遵医嘱服用叶酸片，在一定程度上能预防胎儿畸形。同时要合理安排饮食，可适量食用富含营养的食物如排骨汤、鲫鱼汤等。
总之，要根据自身情况选择合适的避孕或备孕措施。