一般来说，膨体隆鼻一个月基本可以恢复，但具体恢复情况因个体差异而异。以下是关于膨体隆鼻一个月后可能的恢复情况：
1.肿胀消退：隆鼻手术后，鼻部可能会出现肿胀。一个月后，肿胀通常会明显减轻，但可能仍有一些轻微的肿胀。
2.触摸感受：鼻部的触摸感受可能会变得自然，但仍需避免过度用力触摸或碰撞鼻部。
3.化妆：可以开始化妆，但要注意避免使用过于刺激的化妆品，避免涂抹在鼻部伤口上。
4.注意事项：
避免外力碰撞：膨体隆鼻后一个月内，鼻部仍处于恢复期，需要避免外力碰撞，以免影响隆鼻效果。
注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于恢复。
按照医生建议复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现并处理任何异常情况。
需要注意的是，每个人的恢复速度都不同，如果在恢复过程中出现异常情况，如持续肿胀、疼痛、感染等，应及时就医。同时，在隆鼻手术后的恢复期间，应保持良好的生活习惯和心态，有助于促进恢复。如果对鼻部的恢复情况有任何疑虑，建议咨询医生以获取更详细和个性化的建议。