关键点：静脉曲张尽量不做手术的治疗方法包括改变生活习惯和工作习惯、从事站立工作人群可穿弹力袜。
一、改变生活习惯和工作习惯对于静脉曲张的治疗十分重要。首先要避免久坐久站，因为长时间保持这样的姿势会导致血液在下肢积聚，加重静脉曲张。其次，不能进行热水泡脚和不正确的小腿按摩，也要避免针灸，这些不当行为可能会对曲张的静脉造成不良影响。饮食方面要保持清淡，远离辛辣食物，同时做到戒烟、戒酒。此外，必要的运动不可少，比如在坐立状态时进行勾脚踝的动作，以及进行慢跑、快走等，这样可以加速小腿肌肉的收缩，进而促进静脉回流，减少血液的淤滞，从而有效改善静脉曲张的症状。
二、对于长时间从事站立工作的人群，如医生、教师、工人等，穿弹力袜是一个有效的措施。根据静脉曲张的严重程度，可以选择不同压力梯度的弹力袜。对于轻度的情况，可以穿保健型弹力袜，而对于静脉曲张较为严重的，则应选择治疗型弹力袜。通过穿着弹力袜，可以给下肢提供一定的外部压力，帮助血液更好地回流，减轻静脉曲张的发展。
总结概况提示：文章主要阐述了静脉曲张非手术治疗的两个要点，即改变生活与工作习惯和穿弹力袜，具体说明了各种应注意的行为和针对不同人群及病情选择合适弹力袜的建议。