怀孕后牙齿松动还疼可能是由于以下原因：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是黄体酮水平的升高，可能会导致牙龈组织变得更加敏感，容易发生炎症和出血，从而引起牙齿松动和疼痛。
2.饮食习惯改变：怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生改变，例如喜欢吃酸性、辛辣或粘性食物，这些食物可能会刺激牙龈，导致牙齿松动和疼痛。
3.口腔卫生问题：怀孕期间，由于激素水平的变化和孕吐反应，可能会导致口腔卫生状况变差，容易滋生细菌，从而引起牙龈炎和牙周炎，导致牙齿松动和疼痛。
4.维生素缺乏：怀孕期间，女性需要额外的维生素和矿物质来支持胎儿的生长发育，如果缺乏维生素C、维生素D等，可能会影响牙齿和牙龈的健康，导致牙齿松动和疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解牙齿松动和疼痛：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，保持口腔清洁。
2.饮食调整：避免吃酸性、辛辣或粘性食物，多吃富含维生素C、维生素D和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
3.注意休息：怀孕期间，要注意休息，避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理口腔问题。
5.药物治疗：如果牙齿松动和疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如止痛药、消炎药等。
需要注意的是，如果怀孕期间牙齿松动和疼痛严重，或者出现牙龈出血、肿胀等症状，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。同时，在怀孕期间，应尽量避免拔牙等口腔治疗，以免引起流产或早产等并发症。