关键点：核桃油从核桃中提取，小孩适量吃有好处可补充营养，过量则可能引发腹泻，所有油类过量都可能致腹泻，小孩应保持良好饮食习惯，适量进食各类食物，多进行户外运动和晒太阳。
以下是详细内容：
一、核桃油的来源
核桃油是从核桃这种坚果中通过特定工艺提取出来的一种植物油。
二、小孩吃核桃油的好处
1.含有丰富营养，如大量的钙元素、维生素、脂肪酸等，能够有效补充小孩身体内所需的营养成分，对其生长发育有积极作用。
三、小孩吃核桃油的坏处
如果摄入过多核桃油，有可能导致小孩出现腹泻的情况。
四、关于核桃油坏处的说明
需要注意的是，这并不是核桃油特有的坏处，事实上所有的油类如果摄入过多都有可能导致腹泻这一后果。
五、小孩的其他注意事项
小孩在日常生活中，应该保持良好的饮食习惯，对于任何食物都要适量食用。可以适当吃一些富含钙、蛋白质、膳食纤维、维生素的食物，保持饮食的多样化，以实现营养的均衡。同时，日常要多进行户外运动，多晒太阳，这对小孩身体发育非常有好处。
总之，对于小孩食用核桃油要正确看待其好处与坏处，合理安排饮食和生活习惯，以促进小孩健康成长。