体外冲击波碎石后的注意事项主要包括增加饮水量、适当运动以及定期复查。
一、增加饮水量：此手术是利用高能冲击波将大结石粉碎成小结石以便排出。因此增加饮水量可增加尿量，有助于更好地将结石冲洗出来。建议每日饮水量在2000毫升以上。通过多喝水，能形成更多的尿液，尿液不断冲刷泌尿系统，可促进粉碎后的小结石排出。
二、适当运动：治疗结束后鼓励患者适当运动，如慢跑、跳绳等，以利于小结石向下移动。在结石移动过程中，可能出现轻微疼痛、血尿等症状，这些都是常见表现，不必过度紧张。适当的运动可以借助身体的活动和重力作用，帮助小结石顺利下行，通过输尿管等部位排出体外。
三、定期复查：通常在碎石治疗后1至2周应复查一次泌尿系B超，主要明确当前结石排出的情况。如果结石粉碎和排出效果不理想，可以进行二次碎石治疗，但原则上不宜过多。若有结石堵塞输尿管无法排出，则需考虑通过输尿管镜、经皮肾镜等手术方式将结石清除，从而达到治愈病变的目的。定期复查非常重要，能及时了解结石的排出进度和有无其他异常情况，以便根据具体情况采取相应的措施。
总之，患者进行体外冲击波碎石后要严格按照医嘱调整生活习惯并注重复查，以确保结石问题得到妥善解决和治愈。