一般而言，针对雌激素过低的情况，患者可通过如下方法予以改善：
一、饮食调理：患者在平日生活里可适度进食牡蛎、大豆、蜂蜜等食物，这些食物能够在一定程度上为身体补充所欠缺的雌激素，进而对体内雌激素过低的症状起到缓解作用。比如牡蛎富含锌等营养成分，有助于调节激素水平；大豆含有大豆异黄酮，其结构与雌激素相似，能起到类似雌激素的作用；蜂蜜中也可能含有一些对激素平衡有帮助的成分。
二、运动保健：患者平常能够适当展开体育运动，像进行瑜伽、游泳、慢跑、跳健身操等运动项目。这样能够推动身体新陈代谢，对内分泌进行调节，从而有助于改善雌激素过低的状况。运动可以促使身体分泌各类激素，包括对雌激素水平产生影响的激素，并且能增强身体机能，有利于维持激素平衡。
三、使用药物：倘若饮食调理和运动保健等方式效果不理想，此时患者可以在医生指导下运用药物来补充体内的雌激素，常见的药物有复方戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等。这些药物能够直接补充雌激素，快速提升体内雌激素水平，以改善因雌激素过低引发的一系列问题。
总之，当出现雌激素过低时，可综合采用以上多种方法来进行改善和调节。但具体应根据个人实际情况，在专业医生的建议和指导下选择合适的方法。