程海湖螺旋藻片富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。研究表明，它对增强机体免疫力有一定帮助，比如能在一定程度上提升人体淋巴细胞的活性等。一般来说，它可从多个方面发挥作用。
增强免疫力方面
补充营养助力： 螺旋藻中含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量可高达60% - 70%左右，还包含多种人体必需的氨基酸。这些营养物质能够为身体提供基础的营养支持，有助于维持免疫系统的正常功能。调节免疫细胞： 它能对免疫细胞产生影响，比如可以促进T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖与活化，从而增强机体的细胞免疫和体液免疫功能，在一定程度上提高身体抵御外界病菌入侵的能力。
改善营养状况方面
补充多种维生素： 螺旋藻含有多种维生素，像维生素B族含量较为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。这些维生素参与人体多种代谢过程，对于维持身体正常的生理功能有着重要作用，能够帮助改善因营养缺乏导致的一些身体不适。提供矿物质： 其中含有铁、锌、硒等矿物质。铁元素有助于预防缺铁性贫血；锌元素对生长发育、味觉等有重要影响；硒元素具有抗氧化作用，能够保护细胞免受氧化损伤，进而改善整体营养状况。
辅助调节身体代谢方面
调节血脂： 有研究发现，螺旋藻可能对血脂有一定的调节作用，能够在一定程度上降低血清中的胆固醇和甘油三酯水平，对于维持心血管系统的健康有一定益处。不过，这需要在科学合理的饮食和生活方式基础上发挥辅助作用。促进肠道健康： 螺旋藻中的一些成分可以对肠道菌群产生影响，有助于维持肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，改善肠道消化吸收功能，从而辅助身体正常代谢的进行。但它不能替代药物治疗肠道疾病等情况。