产后痔疮肿痛可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，以保持大便通畅。避免食用辛辣、刺激性食物。
2.坐浴：用温水或中药坐浴，促进肛门局部血液循环，减轻肿痛。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解肿痛症状。
4.生活习惯调整：保持肛门清洁，避免久坐久立，适当进行提肛运动。
5.就医治疗：如果肿痛症状严重，或保守治疗无效，可能需要手术治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案。
此外，产妇在产后应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于身体的恢复。如果对痔疮肿痛的治疗有任何疑问，建议咨询医生。