抽烟对胃、肺和肾都有伤害。
一、对胃的伤害
1.导致胃酸分泌过多：抽烟会促使胃酸分泌过多，这是引发胃溃疡的重要因素之一。当胃酸分泌过多与胃粘膜保护屏障减弱同时存在时，胃粘膜会自我消化和受到损伤，进而导致胃溃疡的发生。
2.烟雾里存在有害物质：烟雾中的有害物质能直接损伤胃粘膜，还会造成胃粘膜小动脉收缩，致使胃粘膜缺血、缺氧，使胃粘膜屏障功能减弱，成为胃溃疡的诱因之一。
3.烟油破坏胃粘膜及细胞：烟中的煤焦油等物质在胃内被吸收后，可直接破坏胃粘膜及粘液层的完整性，损害胃粘膜上皮细胞，让胃粘膜屏障功能减退。
二、对肺的伤害：抽烟会使肺部吸入大量有害物质，对肺部造成严重损害，增加患肺部疾病的风险。
三、对肾的伤害：抽烟也会给肾脏带来不良影响，影响肾脏的正常功能。
总之，抽烟的危害极大，不仅对胃、肺、肾等器官有伤害，还会对身体的其他方面产生诸多不利影响，所以应该尽量戒烟，并多进行有氧运动。