哮喘总是反复发作通常与免疫力低下、环境因素、饮食因素、过敏、呼吸道感染等有关，需要采取有效的方式加以调理。
一、免疫力低下：当身体免疫力处于低下状态时，容易遭受病原微生物的侵袭，进而导致哮喘频繁发作。此时需要适度进行运动锻炼，比如拉伸运动、瑜伽练习、打太极拳等，这些运动有助于增强身体的免疫力。
1.拉伸运动：能帮助舒展身体肌肉和关节，提升身体柔韧性和灵活性。
2.瑜伽：通过各种体式和呼吸法，可改善身体的平衡和核心力量。
3.太极拳：其动作缓慢柔和，能调和身心，增强体质。
二、环境因素：周围环境嘈杂或接触到刺激性气体，均可能引发哮喘发作。因此要积极改善所处环境，并做好相应防护措施。
1.避免嘈杂环境：选择安静、舒适的生活和工作环境。
2.远离刺激性气体：如化学气体、烟雾等。
三、饮食因素：生活中食用过多刺激性食物，如辣椒、海鲜产品等，容易诱发哮喘，从而出现总是犯病的情况。建议尽量选择清淡食物，如白粥、蔬菜粥等。
1.辣椒：其刺激性较强，可能刺激呼吸道。
2.海鲜产品：容易引起过敏反应，诱发哮喘。
四、过敏：本身属于过敏体质或接触到过敏原，会引起哮喘疾病频繁发作，需要及时脱离过敏原。
1.常见过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.脱离方法：保持环境清洁，避免接触可疑过敏原。
五、呼吸道感染：反复出现呼吸道感染的患者，在患病期间也会引发哮喘发作，要遵医嘱服用小儿氨酚黄那敏颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行改善。
1.小儿氨酚黄那敏颗粒：适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热等症状。
2.复方氨酚烷胺片：用于缓解感冒引起的多种症状。
患者出现哮喘情况后，要根据医生指导进行治疗。如果不适加重，还需到医院接受专业治疗。总之，了解哮喘发作的相关因素并采取针对性措施，对于控制哮喘病情至关重要。