关键点：区分肾阳虚与肾阴虚主要看寒热。肾阳虚偏寒，有寒症表现，由身体虚弱或性生活过度劳累所致，症状包括面色白等，可口服六味地黄丸调理；肾阴虚表现为热症，是肾脏阴液不足，症状有燥热等，可口服金贵肾气丸调理，出现肾虚症状需及时就诊，在医生指导下治疗，避免自行用药。
一、肾阳虚
1.肾阳虚偏寒，会出现一系列寒症。这主要是因为身体虚弱或性生活过度劳累，导致肾阳不足，心神无力振奋。
2.其具体症状有面色白，会显得没有血色；心寒肢冷，手脚等部位常感觉寒冷；腰膝酸软，腰部和膝盖容易酸软无力；头晕耳鸣，会有头晕和耳鸣现象；神疲乏力，精神疲惫且身体乏力；自汗，容易不由自主地出汗；不孕，可能影响生育能力等。
二、肾阴虚
1.肾阴虚主要表现出热的症状，是由于肾脏阴液不足而引起。
2.具体会有燥热，身体感觉燥热难耐；盗汗、虚汗，睡觉时或在不特定情况下出汗；耳鸣等情况。肾阴虚还可能表现出一派火象，主要症状有头晕、耳鸣、失眠多梦、健忘，记忆力受到影响；腰膝酸软；性欲亢奋；遗精；女子经少或者闭经；形体消瘦，身形较为瘦弱；咽干口燥，咽喉和口腔干燥；烦热盗汗，身体烦热且出汗；舌红少苔或无苔，舌头颜色发红且舌苔较少或没有；脉数细等。
尾段总结：要准确区分肾阳虚和肾阴虚，了解其各自的症状表现，以便进行针对性调理。若出现相关症状，应及时找医生诊治，不可自行随意用药，以免引发不良后果。