身高为182厘米的人，其标准体重可通过特定公式计算得出，即身高厘米数减去105，像182减去105等于77，所以这类人的标准体重应为77千克。而在标准体重为77加减7.7千克，也就是标准体重的上下10%范围内，都属于合理范畴。
一、体重超过标准值：
1.经计算体重超过标准体重时，可能存在偏胖情况，这主要和过多进食含糖或含油脂类食物相关。另外，也可能与一些疾病有关，例如甲状腺功能减低的患者，尽管进食量少，但基础代谢较低，可能会引发发胖；肾脏疾病会致使患者体内水分增多，从而导致体重上升。
2.建议减少糖块、肥肉等含糖或油脂食物的摄入，同时要适当增加运动量，以帮助减轻体重。
二、体重低于标准值：
1.若计算后发现体重低于标准体重，可能存在营养缺乏或疾病问题，比如过度减肥可能导致体重偏低。而若存在胃肠道溃疡、甲状腺亢进、肿瘤等情况，患者体重也会相应下降。
2.建议及时前往医院就诊，明确原因后积极治疗原发病，以解决体重较轻的问题。
三、体重在正常值内：
1.如果通过公式计算体重在正常范围内，且腰围也正常，那就表明健康状况良好。因为标准体重不一定能完全反映健康状况，而加上腹围能更好地评估健康状态。经常健身的人肌肉较为发达，相对更健康，而不常健身的人可能脂肪较多，可能存在健康隐患。
2.平时多吃西兰花、菠菜等绿色蔬菜有益于身体健康，应减少油炸性食品如炸串、烧烤等的进食，以免体内脂肪堆积，同时也要注意避免暴饮暴食。养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，避免经常性的过度紧张，适当进行运动锻炼，这样能有效防止身材偏胖。
总之，对于身高182厘米的人来说，要关注体重是否在合理范围内，并根据具体情况采取相应的措施来维持健康的体重和身体状态。