如果经常出现恶心呕吐的情况，需要从饮食调理、对症治疗、对因治疗等方面着手。
一、饮食调理：
1.当恶心、呕吐频繁发生时，患者应选择清淡饮食，务必避免进食油腻、生冷食物，同时也要远离辛辣、刺激性食物。
2.此类患者可以适当食用一些口味偏酸的食物，这样能刺激胃酸分泌，有助于提高食欲，也可缓解胃肠道不适症状。
二、对症治疗：
1.如果症状较为显著，则需要在医生指导下运用药物进行对症治疗，比如可遵医嘱口服多潘立酮片以及盐酸氯丙嗪片等。
三、对因治疗：
1.造成这种情况的原因众多，包含胃肠道炎症、胆囊炎症等，患者需要按照医嘱使用抗生素进行治疗，例如遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等。
2.如果是胆囊结石导致的，可能就需要切除胆囊。
3.而要是由消化系统肿瘤引起，那么就需要及时通过化疗、手术切除等方式予以治疗。
总之，对于经常性恶心呕吐，要综合采取饮食调理、对症治疗和对因治疗等措施，以减少对身体的损害。