痔疮是肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大的常见疾病。据统计，成人中约50%以上的人在一生中会遭受痔疮的困扰。
痔疮的成因
解剖因素：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。职业因素：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
痔疮的分类及表现
内痔：主要表现为便血和脱出。便血多为无痛性便血，颜色鲜红，可呈点滴状、喷射状出血。初期脱出可自行回纳，后期需用手推回甚至不能回纳。外痔：主要表现为肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。如发生血栓形成及皮下血肿则有剧痛，称血栓性外痔。混合痔：兼有内痔和外痔的表现，严重时可呈环状脱出肛门外，称环状混合痔，可引起肛门坠胀、疼痛等不适。
痔疮的预防与改善
饮食方面：要多吃蔬菜水果，如菠菜、芹菜、香蕉等，保持大便通畅，避免吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物容易刺激肛门局部，导致痔静脉充血肿胀。一般建议每天膳食纤维的摄入量保持在25~35克左右。生活习惯：避免久坐久站，每隔一段时间要适当活动一下。养成良好的排便习惯，每天定时排便，排便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内。不要在厕所里长时间玩手机等。还可以进行提肛运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次30次左右，有助于增强肛门括约肌的功能，促进局部血液循环。