眼睛上眼皮里面长疙瘩，常见的是霰粒肿或麦粒肿。如果是较小的霰粒肿，可通过局部热敷促进吸收，每天热敷3 - 4次，每次15 - 20分钟。但如果疙瘩较大或长时间不消退，可能需要就医处理。
霰粒肿的处理情况
小的霰粒肿：早期较小的霰粒肿，可通过热敷来促进吸收。一般每天热敷3 - 4次，每次热敷时间维持在15 - 20分钟，利用热的作用促进眼部血液循环，帮助肿块消退。较大的霰粒肿：如果霰粒肿较大，热敷效果不佳，可能需要进行手术治疗。手术是在局部麻醉下进行，医生会切开眼睑，将霰粒肿的内容物刮除干净。
麦粒肿的处理办法
早期麦粒肿：在麦粒肿初期，红肿疼痛不严重时，也可以进行局部热敷，同样是每天3 - 4次，每次15 - 20分钟。同时可以使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等，抑制细菌感染。化脓的麦粒肿：当麦粒肿发展到化脓阶段，这时候不能再热敷，需要及时就医，医生会切开排脓。排脓后要注意眼部的清洁，按照医生的要求继续使用抗生素眼药水或眼膏。
日常注意事项
眼部卫生：要保持眼部清洁，不要用脏手揉眼睛。洗脸时要注意眼部周围的清洁，避免细菌感染眼部，引发类似长疙瘩的情况。合理用眼：要注意合理用眼，避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等。一般建议连续用眼30 - 40分钟后，休息5 - 10分钟，让眼睛得到放松。如果长时间用眼，容易导致眼部疲劳，进而增加眼部疾病的发生风险。