右眼一直在跳好几天了，可能与用眼过度、精神紧张、眼部疾病等有关，具体原因和建议如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼皮跳动。建议适当休息，避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。建议放松心情，进行适当的运动或放松活动，如冥想、深呼吸等。
3.眼部疾病：眼部炎症、aucoma、眼睑痉挛等疾病也可能导致眼皮跳动。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能导致神经功能障碍，引起眼皮跳动。建议多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，或在医生指导下补充维生素B12剂。
5.其他原因：面部神经炎、脑血管疾病等也可能导致眼皮跳动。如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如视力模糊、面部肌肉抽搐等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，大多数情况下，眼皮跳动是一种良性的症状，会自行缓解。但如果跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。