打完篮球腰疼得受不了，可能是运动损伤等原因导致。一般来说，运动后腰疼首先要考虑休息等基础处理。
可能的原因分析
肌肉拉伤： 在打篮球过程中，腰部肌肉突然剧烈收缩或拉伸，就可能造成肌肉拉伤。比如快速的变向、跳跃动作都可能引发。一般运动后短时间内就会出现疼痛，局部可能有压痛。腰椎小关节紊乱： 打篮球时腰部的扭转等动作，容易引起腰椎小关节的位置发生改变，从而导致腰疼。这种情况疼痛往往比较剧烈，可能影响腰部的活动。
应急处理方法
休息制动： 立即停止篮球运动，找个舒适的地方躺下或坐下休息。休息可以让腰部肌肉放松，减轻进一步损伤。一般至少休息1 - 2小时观察疼痛变化。冷敷缓解： 在受伤后的24 - 48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对腰部进行冷敷。每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。
何时需要就医
疼痛持续不缓解： 如果休息、冷敷等处理后，腰疼仍然持续超过2 - 3天没有减轻，甚至有加重的趋势，就需要考虑就医。比如疼痛从腰部放射到下肢，或者伴有下肢麻木等症状时。出现其他伴随症状： 要是腰疼的同时还伴有大小便失禁、下肢无力等严重症状，这可能是比较严重的问题，必须马上就医，因为这有可能涉及到腰椎神经等重要结构的损伤。