亚麻酸是一种脂肪酸，对人体有重要作用，主要包括：
一、可增强机体对多种营养素的吸收，减少营养流失。亚麻酸作为构成人体组织细胞的重要成分，能促进维生素、矿物质、蛋白质等更好地被人体利用和吸收，让营养物质在体内充分发挥作用，避免其无端流失。
二、能调节脑部和周围神经的传导运输，提升智力。它可以提高神经的敏感性和活跃度，有助于大脑功能的良好发挥，进而对智力提升产生积极影响。
三、可提高机体免疫力和抗病能力，预防多种疾病。通过其作用能让机体具备更强的抵御疾病的能力，降低患病风险。
四、对胎儿的智力开发、视力发育和抵抗力增强有正面作用。在胎儿发育过程中，亚麻酸的存在有着不可或缺的意义。
总之，亚麻酸在人体健康和发育中有着诸多重要作用，需要我们重视对其的合理摄入。