以下是关于艾滋病十种自我检查和去医院检查的相关信息：
1.自我检查方法：
检测抗体：通过血液检测是否存在艾滋病病毒抗体。
症状观察：注意是否出现持续发热、盗汗、腹泻、体重下降、皮疹等症状。
口腔检查：观察口腔内是否有疮疹、溃疡或白斑等异常。
生殖器检查：检查生殖器是否有疮疹、溃疡或肿块等异常。
淋巴结检查：触摸颈部、腋窝和腹股沟等部位的淋巴结，看是否肿大。
2.医院检查项目：
抗体检测：通过血液检测艾滋病病毒抗体，这是最常用的诊断方法。
核酸检测：检测艾滋病病毒的RNA，可用于早期诊断。
抗原检测：检测艾滋病病毒的p24抗原，可提高诊断的准确性。
免疫功能检测：了解免疫系统的功能状况，评估感染对身体的影响。
其他检查：如病毒载量检测、CD4+T淋巴细胞计数等，可用于评估病情和治疗效果。
3.注意事项：
自我检查结果不能作为确诊依据，只能作为参考。如果有疑虑或高危行为，应及时就医。
去医院检查时，应选择正规的医疗机构，并告知医生详细的病史和行为。
检查前应注意休息，避免饮酒和服用影响免疫系统的药物。
检查结果应由专业医生进行解读和诊断。
总之，艾滋病的自我检查只能作为初步的参考，不能替代医院的专业检查。如果有疑虑或高危行为，应及时就医，进行全面的检查和诊断。同时，应注意保护自己和他人，避免传播艾滋病。