关键点：治疗同房时间不持久的方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗，同时日常生活中要多锻炼、补充有益食物、保证充足睡眠、减轻压力。
一、心理治疗：
如果同房时间不持久是心理因素引起，通过心理及性教育治疗和性行为治疗可发挥作用。调整心态能让患者更加放松，增加性自信心可减少因不自信带来的负面影响，减少焦虑情绪有助于延长射精时间。
二、药物治疗：
1.长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频可能导致同房时间不持久，此时可在医生指导下使用药物，如帕罗西汀和西地那非等进行治疗。
2.也可使用局部外用麻醉药，其能降低阴茎头的敏感度，减少阴茎传入大脑的兴奋，进而延长射精潜伏期，实现延长射精的效果。
三、手术治疗：
若同房时间不持久是由包皮过长、包茎所导致，进行包皮切除手术是有效的治疗方式。
日常生活建议：在日常生活中，要加强身体锻炼以提升身体免疫力；在饮食方面尽量补充对肾有益的食物，像韭菜、虾、螃蟹等；每天保持充足睡眠，尽量避免熬夜；减轻自身压力。
总之，要综合运用多种方法来改善同房时间不持久的问题，同时注重日常生活的调理。