心脏下方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：如冠心病、心绞痛、心肌梗死等。这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸痛。疼痛通常会向左肩、左臂、颈部或下颌部放射，有时也会出现在上腹部。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等。这些疾病可能刺激肺部或胸部的神经，导致疼痛。疼痛可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.消化系统疾病：如胃溃疡、食管炎、胆囊炎等。这些疾病可能导致胃酸反流或消化酶刺激食管和胃壁，引起疼痛。疼痛可能出现在上腹部，也可能与进食有关。
4.肌肉骨骼问题：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎等。这些疾病可能影响胸部的肌肉、骨骼或神经，导致疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题可能引起躯体症状，包括胸部隐痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他疾病也可能导致类似症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、晕厥等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.放松：尝试深呼吸、冥想或放松技巧，减轻紧张和焦虑。
3.避免诱因：避免食用刺激性食物、饮酒、吸烟等，避免过度劳累和情绪激动。
4.记录症状：记录疼痛的特点、发作时间、持续时间、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
总之，心脏下方隐隐作痛可能是一种严重疾病的信号，也可能是其他问题的表现。及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。