得了慢性肠炎可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物辅助等方面来调理。一般来说，通过合理调理能有效改善症状，比如饮食上要注意规律进食等。
饮食怎么调整
食物选择： 日常应多吃些易消化、富含营养的食物，像小米粥、软面条等。小米粥容易消化，还能为身体提供能量，一般每天可以喝1 - 2碗。避免食物： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激肠道，加重肠炎症状。
生活习惯如何改善
作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于肠道功能的恢复。适度运动： 可以进行适当的运动，如散步，每天散步30分钟左右，能促进肠道蠕动，但要注意避免剧烈运动。
药物辅助注意啥
益生菌类： 可以适当补充益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片等，这类药物能调节肠道菌群，对慢性肠炎有一定的辅助治疗作用。不过要注意，儿童服用时需在医生指导下选择适合的剂型和剂量。遵医嘱用药： 如果肠炎症状比较明显，需要在医生指导下用药，不要自行乱用药。比如出现腹泻症状时，不要自己随便买止泻药吃，要根据病情由医生来决定用什么药。
特殊人群需留意
儿童慢性肠炎： 儿童得了慢性肠炎，在饮食上要更加注意，食物要做得更软烂，而且要保证营养均衡。同时，用药更要谨慎，必须严格按照医生的嘱咐来，不能自己随意给孩子用成人的药物。老年人慢性肠炎： 老年人慢性肠炎患者，要特别注意保暖，尤其是腹部保暖，因为老年人抵抗力相对较弱，腹部着凉容易加重肠炎症状。在饮食上要更加清淡、易消化，避免因为饮食不当导致肠炎复发或加重。