孕妇发烧感冒了，不要慌，以下是一些建议：
1.休息和水分摄入：确保孕妇得到充分的休息，多喝水以保持身体水分。
2.温度控制：使用物理方法来降低体温，如温水擦拭身体或使用冰袋。避免使用退烧药，除非医生建议。
3.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜和水果。
4.避免传染：孕妇应尽量避免与他人密切接触，尤其是在感冒症状明显时，佩戴口罩。
5.就医咨询：如果发烧持续时间较长、症状加重或出现其他异常，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出合适的治疗建议。
在孕期，任何健康问题都应引起重视，遵循医生的建议是至关重要的。如果对孕妇的健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。