板蓝根对新型冠状病毒存在一定抑制作用，不过这种抑制作用仅局限于体外研究实验，而体外研究实验不能与人体服药效果完全等同。具体而言，在体外做研究时采用的是动物或者人的细胞，药物进入体内后所发生的反应与体外并不完全一致。所以，不能将板蓝根当作预防新型冠状病毒的药物，并且目前确实也没有非常好的药物能够有效预防新型冠状病毒。最好的方式还是提升自身抵抗力，要增加营养，保证适当的作息，做到规律饮食，保持心情舒畅，进行适度的运动，让免疫系统处于相对正常的状态，这才是对病毒最好的防御屏障。
一、板蓝根对新冠病毒的抑制情况
1.板蓝根对新型冠状病毒有一定的抑制效果。
2.但这只是体外研究实验得出的结论。
二、体外研究与体内情况的差异
1.体外研究采用动物或人的细胞。
2.药物进入体内后的反应与体外不完全等同。
三、不能用板蓝根预防新冠的原因
1.基于上述差异，不能将其作为预防药物。
2.目前缺乏好的预防新冠的药物。
四、预防新冠的最好办法
1.提高自身抵抗力。
2.通过增加营养、适当作息、规律饮食、保持心情舒畅、适度运动来实现。
总结概括提示：文章阐述了板蓝根对新冠病毒的体外抑制效果及不能作为预防药物的原因，强调了提升自身抵抗力才是预防新冠的最佳途径，包括增加营养等一系列措施。