例假指的是月经，在月经快来时，体重可能会增加，也可能没有明显变化，这与体内激素水平变化、水钠潴留有关，具体分析如下：
1.激素水平变化：在月经快来前，女性体内的雌、孕激素水平会逐渐升高，孕激素有促进水钠潴留的作用，可能会导致体重增加。
2.水钠潴留：月经快来时，体内的前列腺素水平会升高，前列腺素会导致身体水肿，也可能会使体重增加。
3.其他因素：如果在月经快来前，女性吃了过多高热量、高脂肪的食物，或者运动量减少，也可能会导致体重增加。
需要注意的是，体重增加通常是暂时的，在月经结束后，体重会逐渐恢复正常。如果体重增加过多或持续时间过长，可能是其他原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，需要及时就医，明确原因。
此外，女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现月经异常、痛经等症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。