抑郁通常指的是抑郁症，以下这些方式治疗可能会较快：及时到正规医院的精神心理科就诊，根据医生指导进行治疗，包括生活调整、运动锻炼、心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。
一、生活调整：日常要保持良好的生活方式。饮食需均衡，避免过多摄入咖啡因和糖分；还要注重适当运动，这有助于提升心情。
二、运动锻炼：可进行适度的运动，比如散步或瑜伽等，能够助力释放压力，对缓解抑郁症症状有帮助。
三、心理治疗：可通过心理治疗来改善，像认知行为疗法，能让患者正确认识疾病，提升患者的应对能力，降低疾病复发几率。
四、药物治疗：可在医生指导下使用如盐酸帕罗西汀片、盐酸西替利嗪片等药物，它们具有抗抑郁的效果。
五、物理治疗：若患者病情严重且保守治疗无效，可选择经颅磁刺激疗法进行治疗，能够帮助缓解患者情绪。
在治疗期间，还需注意保持充足睡眠，尽可能避免熬夜，同时要遵医嘱定期复查。
总结概况提示：抑郁症的治疗方法多样，要根据具体情况选择合适的方式，且治疗过程中要注意多方面的配合。