关键点：月经不正常可从饮食、药物方面调理。饮食上要增加营养，可吃高蛋白食物等，有的患者可多喝黑木耳红枣茶等；药物调理若因激素水平异常可用孕激素如戊酸雌二醇片等，若因器质性病变如子宫肌瘤，可用达那唑等药物。平时要放松心情，适当户外运动增强体质。
一、饮食方面
1.平时需要增加营养，进食一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，这些食物能够暖中驱寒、温补气血，对于月经不调的患者较为适宜。
2.部分患者也可以多饮用黑木耳红枣茶、山楂红糖饮、浓茶红糖饮等。黑木耳红枣茶中的黑木耳含铁量较高，红枣能补脾和胃、益气生津，此茶有助于调经；山楂红糖饮可起到活血调经的作用；浓茶红糖饮能清热、调经，对月经先期量多者有益。
二、药物方面
1.若月经不正常是激素水平异常导致的，调理时通常应用孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，但应在医生指导下用药。
2.若月经不正常是由器质性病变引起，例如子宫肌瘤，患者则需使用达那唑、米非司酮等药物进行治疗。
平时患者要多注意放松心情，可适当进行户外运动，这样有助于增强自身体质。总之，对于月经不正常的情况，要根据具体原因选择合适的调理方式。