得湿疹后首先要避免刺激皮肤，可通过一般护理、药物治疗等方式应对。一般来说，轻度湿疹通过规范护理可能较快缓解。
一般护理要点
皮肤清洁： 用温水清洗患处，水温不宜过高，32~38℃比较合适，清洗时间控制在5~10分钟内，避免过度清洗破坏皮肤屏障。清洗后轻轻拍干，不要用力擦拭。穿着选择： 穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣服，防止对湿疹部位产生摩擦刺激。比如贴身的内衣要选纯棉的，减少对皮肤的不良影响。
外用药物选择
糖皮质激素软膏： 轻度湿疹可选用弱效的糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。中到重度湿疹可能会用到中效的，像糠酸莫米松乳膏，但使用时间一般不宜过长。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适合用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，它不会引起皮肤萎缩等副作用，但起效相对慢一些，一般需要连续使用几周才能看到明显效果。
口服药物情况
抗组胺药物： 瘙痒明显时可口服抗组胺药物，如氯雷他定，成人一般每天服用1次，每次10毫克。儿童用药需根据年龄和体重调整剂量，2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用。这类药物能缓解湿疹引起的瘙痒症状，但可能会有嗜睡等副作用，用药后避免驾驶或操作危险器械。