产后缺钙的主要症状表现为多汗和腰背酸痛。
一、多汗。当产妇出现钙剂缺乏时，其体内的血钙浓度会降低，这会对皮肤汗腺的舒缩功能产生影响，容易导致汗腺的导管扩张，进而出现多汗现象，且在晚上睡觉时这种情况尤为显著。
二、腰背酸疼。由于缺钙会使肌肉的兴奋性升高，从而引发痉挛，所以会导致腰背酸疼的状况出现，还有一部分产妇会有走路困难、无力以及关节疼痛等症状。
在产后，产妇需要遵循医嘱补充钙剂，以避免上述情况的发生。此外，还要多晒太阳，以促进钙剂的吸收。在饮食方面也要加强营养，多食用牛奶、肉类等富含钙的食物。
总之，产后要重视缺钙问题，通过合理补充钙剂、晒太阳和注重饮食等方式来保障身体的健康。