心跳每分钟180多次可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.剧烈运动或情绪激动：进行剧烈运动或处于紧张、兴奋等情绪中时，心跳可能会加快。此时，应先休息，平复情绪，通常心跳会逐渐恢复正常。
2.心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等，都可能导致心跳过快。此外，心脏的其他问题，如冠心病、心力衰竭等，也可能引起心跳异常。如果心跳过快持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并接受相应的治疗。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，心跳加快。除了心跳快，还可能伴有体重下降、多汗、手抖、焦虑等症状。需要进行甲状腺功能检查以确诊，并接受抗甲状腺药物治疗或其他相关治疗。
4.贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而导致心跳加快。此外，低血糖、低血压等情况也可能引起心跳过快。针对贫血，可通过补充铁剂、叶酸等治疗；低血糖可通过进食含糖食物缓解；低血压可通过调整饮食、增加运动等方式改善。
5.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会导致心跳加快。如果正在服用某些药物，且出现心跳过快的情况，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
需要注意的是，心跳每分钟180多次是一种异常情况，自行处理可能无法解决根本问题。因此，如果出现这种情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和压力等，有助于维护心脏健康。