外阴抓破了可以涂抹一些具有消毒、抗感染作用的药物，如[通用药品1]、[通用药品2]等。以下是一些关于外阴抓破后的护理建议：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤，以减少摩擦和刺激。
3.避免搔抓患处，以免加重损伤和感染。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打或冷敷缓解。
4.注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.如果外阴抓破后出现红肿、疼痛、发热等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同人群的外阴抓破情况可能不同，治疗方法也可能有所差异。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。同时，如果外阴抓破是由其他疾病引起的，如阴道炎、外阴炎等，还需要针对病因进行治疗。