肝脾虚的症状、调理方法如下：
1.症状：
消化系统：食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等。
代谢系统：疲劳、乏力、体重增加或减轻。
免疫系统：容易感冒、过敏、抵抗力下降。
情绪方面：情绪低落、焦虑、抑郁等。
其他：女性可能出现月经不调、白带异常，男性可能出现遗精、阳痿等。
2.调理方法：
饮食调理：多吃一些健脾养肝的食物，如山药、薏米、芡实、红枣、核桃等。避免过度饮酒、吸烟和吃辛辣、油腻食物。
生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。
情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑和愤怒等情绪。
中医调理：可以采用中药调理、针灸、按摩等方法。常用的中药有党参、白术、茯苓、柴胡、白芍等。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。