特别容易脸红可能是以下原因导致的：
1.皮肤薄嫩：面部皮肤较薄、毛细血管丰富的人，在情绪激动、温度变化、饮酒等因素刺激下，容易出现脸红。
2.交感神经兴奋：当人处于紧张、兴奋、恐惧等情绪中时，交感神经会兴奋，释放去甲肾上腺素等神经递质，引起面部血管扩张，导致脸红。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起面部潮红的副作用。
4.疾病因素：某些疾病，如高血压、糖尿病、甲亢等，可能会导致面部血管扩张，引起脸红。
5.其他因素：长期暴露在阳光下、使用刺激性化妆品、皮肤过敏等也可能导致脸红。
如果特别容易脸红，影响到了生活和社交，可以采取以下措施：
1.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.皮肤护理：使用温和的护肤品，避免使用刺激性化妆品。
3.饮食调节：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
4.药物治疗：如果脸红是由于疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。如果脸红是由于药物副作用引起的，可以咨询医生调整用药。
5.激光治疗：对于面部毛细血管扩张引起的脸红，可以采用激光治疗的方法。
需要注意的是，如果脸红的情况比较严重，或者伴有其他症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。