皮肤划痕症也叫人工性荨麻疹，一般可通过避免诱因、药物缓解等方式处理。比如症状较轻的患者，通过规避诱发因素可能就能改善情况。
如何避免诱发因素
接触刺激物方面： 要尽量避免用手搔抓皮肤，也不要用紧身衣物过度摩擦皮肤，因为这些机械性刺激都可能诱发或加重皮肤划痕症。比如穿宽松纯棉的衣物，减少对皮肤不必要的摩擦。另外，还要留意自身接触的物质，有些患者可能对某些化纤材质、某些洗涤剂等过敏，要尽量远离这些能引起皮肤划痕症发作的物质。关注饮食影响： 部分人吃了某些食物后可能会加重皮肤划痕症，所以要留意自己的饮食。比如有的患者吃了海鲜、辛辣食物后症状会明显加重，那就尽量避免食用这类食物。可以多吃些清淡、富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（白菜、菠菜等）和水果（苹果、橙子等）。
药物缓解办法
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定、西替利嗪等。这类药物能通过阻断组胺受体，减轻皮肤过敏反应引起的瘙痒、风团等症状。一般来说，成人服用氯雷他定通常每天1次，每次10毫克；西替利嗪成人也是每天1次，每次10毫克。但儿童使用这类药物时要谨慎，需在医生指导下根据年龄和体重调整剂量。肥大细胞稳定剂： 像色甘酸钠等，它可以稳定肥大细胞，阻止其释放组胺等活性物质，从而缓解皮肤划痕症的症状。不过使用时也需要遵循医生的建议，比如外用的色甘酸钠乳膏等，要注意涂抹的部位和方法等。
生活中的护理要点
保持皮肤清洁： 要注意保持皮肤的清洁卫生，但洗澡时水温不宜过高，洗澡时间也不宜过长，一般控制在10 - 15分钟左右。使用温和的沐浴产品，避免刺激皮肤。洗完澡后可以适当涂抹一些温和的保湿乳液，保持皮肤的湿润，因为干燥的皮肤更容易出现皮肤划痕症相关的不适。注意情绪调节： 情绪紧张、焦虑等也可能对皮肤划痕症有影响，所以要尽量保持心情舒畅。可以通过适当的方式缓解压力，比如听音乐、做瑜伽等。长期处于紧张焦虑状态可能会使得身体的免疫状态发生变化，进而影响皮肤划痕症的病情。