膝关节滑膜炎的治疗已取得一定成果，通常可通过多种方式解决。一般来说，轻度的膝关节滑膜炎可通过保守治疗缓解症状。
非药物治疗方法
休息与制动： 患者需要适当休息，减少膝关节的活动量，避免长时间站立、行走或剧烈运动，让膝关节得到充分的放松，有助于炎症的消退。比如每天休息时间保证在6-8小时以上，减少上下楼梯等动作。物理治疗： 常见的有热敷，可促进局部血液循环，改善炎症状态，一般每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次；还有超短波治疗，能起到消炎、消肿的作用，通常每周进行2-3次治疗。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛症状。但需要注意的是，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。糖皮质激素： 对于炎症较为严重的情况，可局部注射糖皮质激素，能快速减轻炎症，但不能频繁注射，一般一年尽量不超过3-4次，以免引起膝关节软骨等组织的损害。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝关节滑膜炎经过长时间保守治疗无效，且关节内有大量的滑膜增生、肥厚，影响膝关节功能时，可考虑关节镜手术。通过关节镜可以清除增生的滑膜组织，改善膝关节的症状，术后患者需要一定时间的康复训练，一般康复时间可能需要2-4周左右。
康复锻炼要点
膝关节屈伸锻炼： 在症状缓解期，患者可进行膝关节的屈伸锻炼，比如平躺在床上，缓慢地屈伸膝关节，每次屈伸10-15次，每天进行3-4组，有助于维持膝关节的活动度。股四头肌锻炼： 可进行坐姿抬腿动作，坐在椅子上，将腿伸直抬起，保持5-10秒后放下，重复10-15次为一组，每天进行3-4组，能增强股四头肌的力量，稳定膝关节。