香蕉、牛奶、鸡蛋可以一起吃，目前临床并无证据表明它们一起吃会有副作用或导致营养价值下降及影响营养物质吸收。香蕉、牛奶、鸡蛋均为营养价值较高的食物，对人体有益。成熟香蕉含果胶，对润滑肠道、帮助消化有一定作用；牛奶富含钙，能促进骨骼发育；鸡蛋含丰富优质蛋白质，适合蛋白质缺乏人群补充蛋白质。因此，香蕉、牛奶、鸡蛋可一起食用。不过，香蕉、牛奶、鸡蛋虽可一起吃，但不建议空腹吃，因为香蕉可促进胃肠蠕动，空腹过量进食可能影响肠胃功能。此外，若进食后出现不适症状，可能与乳糖不耐受或进食过期、变质的香蕉、牛奶、鸡蛋有关。乳糖不耐受主要表现为腹泻，需减少牛奶摄入；进食过期、变质食物可表现为恶心、呕吐、腹泻，需及时就诊，可在医生指导下治疗。
一、香蕉、牛奶、鸡蛋可一起吃
1.临床无证据显示一起吃有不良影响。
2.它们都是高营养价值食物。
二、香蕉、牛奶、鸡蛋的好处
1.香蕉含果胶，可润滑肠道、助消化。
2.牛奶富含钙，促骨骼发育。
3.鸡蛋有丰富优质蛋白质，适合补充蛋白质。
三、食用注意事项
1.不建议空腹吃。
2.若出现不适可能与乳糖不耐受或食物变质有关。
(1)乳糖不耐受表现为腹泻，要减少牛奶摄入。
(2)食物变质表现为恶心等，要及时就诊治疗。
总之，香蕉、牛奶、鸡蛋可一起吃且各有好处，但食用时要注意一些事项，若有不适需根据具体情况采取相应措施。