头疼右侧太阳穴上面可能的原因有：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。其典型症状是搏动性头痛，常位于头部一侧，可伴有恶心、呕吐、光和声过敏等。偏头痛可能在劳累、紧张、压力大、睡眠不足、月经期等情况下发作或加重。
2.紧张性头痛：这是一种最常见的功能性头痛，通常与头颈部肌肉持久收缩有关。其特点是头部钝痛、胀痛，像戴了一顶帽子，可伴有颈项发僵、肩背部疼痛等。紧张性头痛可能与心理社会因素、头颈部肌肉痉挛、内分泌失调等有关。
3.高血压：血压升高时，可出现头部胀痛、头晕、耳鸣等症状。高血压可能与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张、缺乏运动等有关。
4.颅内病变：如颅内感染、脑血管疾病、颅内占位性病变等，也可能引起头疼。这些病变可能导致颅内压增高或刺激脑膜、血管和神经，引起头疼。头疼可能是首发症状，也可能是其他症状的伴随症状。
5.眼部疾病：如青光眼、屈光不正等，也可能导致头疼。青光眼可引起眼痛、头痛、恶心、呕吐等症状，屈光不正可导致视力模糊、头疼等症状。
6.其他：如鼻窦炎、中耳炎、颈椎病等，也可能引起头疼。这些疾病可能通过神经反射或局部炎症刺激，引起头疼。
如果头疼右侧太阳穴上面持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木、抽搐等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、脑电图、眼压测定、鼻窦X线或CT等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在就医之前，患者可以尝试以下方法缓解头疼：
1.休息：找一个安静、舒适的环境，躺下或坐下，放松身体和心情，闭目养神。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头疼部位，每次15-20分钟，可缓解头疼。
3.按摩：用手指轻轻按摩头疼部位，或用梳子梳头，可缓解肌肉紧张。
4.呼吸放松：深呼吸，缓慢地吸气和呼气，可放松身心。
5.避免诱因：避免劳累、紧张、压力大、睡眠不足、强光、噪音等诱因。
需要注意的是，以上方法只能缓解头疼症状，不能根治病因。如果头疼频繁发作或加重，应及时就医，以免延误病情。